ĀLAYA, le bien-être à portée de main !
Être bien, ça s’apprend !
Nous vivons dans un monde où stress, fatigue, surmenage, charge mentale sont devenus des termes courants et cela quelque soit notre âge. Nous nous retrouvons parfois submergé par nos émotions, envahit par nos pensés, paralysé par nos peurs, le corps tendu, crispé et douloureux… il n’y a pas d’âge pour apprendre à mieux se connaître, à mieux se sentir dans son corps et accéder ainsi à un mieux-ÊTRE…
ÊTRE pleinement soi !
Mieux
ÊTRE
Ayurveda / Relation d’aide
| en Cabinet |
L’Ayurveda pour mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel
Bien
ÊTRE
Ayurvéda / Yoga
| Au cabineT |
Les massages Ayurvédiques pour un bien-être Corps Esprit / le Yoga pour retrouver plus de confort corporel et mental et de mobilité
Bien
VIVRE
En situation de handicap / maladie
| à domicile |
Découvrez des outils adaptés tels que la Yoga Thérapie , les auto-massages, la relaxation, l’art thérapie… En lien avec votre médecin, retrouvez votre corps dans un vécu agréable et apaisant
Bien
VIEILLIR
Sénior 70 ans ou plus
| à domicile |
Trouvez des solutions au sommeil difficile, aux tensions corporelles, aux idées noires et pensées négatives incessantes, découvrez des outils pour apaiser les mal-être du quotidien
Exemples de thèmes qui peuvent être abordés
Prévention à la Santé
Pleine Conscience
Routine Bien Etre
Gestion des émotions
Estime de soi / Confiance
Sommeil
Grossesse / Post Partum
Massages
Stress, Anxiété
Bonjour, je suis Pauline
Éducatrice Libérale Diplômée d’État
Formée à la Relation d’Aide, aux techniques de relaxation, à l’Ayurvéda et au Yoga
Riche de plus de 10 années d’expérience en tant qu’éducatrice auprès de publics en difficulté, j’ai fait le choix de me recentrer sur la relation d’aide individuelle et ainsi proposer mes services aux particuliers.
Aux travers de voyages, rencontres, opportunités professionnelles, j’ai pris conscience au fil des années de l’importance de nos émotions, pensées, sensations et leurs répercutions sur notre corps mais aussi sur nos relations sociales, professionnelles, familiales.
J’ai alors fait le choix de me former à la relation d’aide, à l’Ayurveda et au Yoga afin de placer le bien-être au cœur de ma pratique professionnelle.
Modalités
Échange téléphonique ou email
Échanges sur votre problématique & informations sur l'accompagnement proposé
Prise de rendez-vous
Nous fixons un premier rendez-vous
Un planning sera fixé si besoin ensuite
Première séance
Faites vous porter par mon accompagnement
dans mes missions pour votre bien-être
Informations COVID-19 : Dans le cadre de mes interventions à domicile ou lors de nos rencontres en cabinet, tous les gestes barrières seront bien évidemment respectés (port du masque, distanciation, désinfection des mains, des supports de travail,...)
